Bonjour à tous pour mercredi l'entraînement se déroulera en 2 parties
1er partie nous irons sur le circuit de plaisance autour du stade de foot ou nous monterons 6 fois la bosse 3dun côté 3 de l'autre
1er côté dynamique
2eme côté en fractionné en coupant au milieu avec un tour de recup au bout de 3 montées ensuite direction le circuit autour du lycée de tournefeuille pour 3 tour en monobraquet 50/17 voilà voilou à mercredi
Je vous rejoins au stade de plaisance
Pareil pour moi. Rdv sur le circuit en plein effort
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| Licencié | 5 | 7 |
| Manager | 1 | 1 |
| Adhérent | 1 | 0 |
| Commission | 0 | 0 |
| Externes | 1 | |
| Total | In 8 | Out 8 |
| Précédent / Suivant | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Sorties | Dim 4.2. 08:00 | 5 | 9 |
| Course | Dim 4.2. 13:00 | 10 | 5 |
| Entr. | Mer 7.2. 17:45 | 8 | 8 |
| Reunions/Stage | Sam 10.2. 20:00 | 8 | 12 |
| Sorties | Dim 11.2. 08:00 | 13 | 6 |
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